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從商(憂鬱症的自癒過程)
2006 年六月、七月，母親得重病，過世，在照顧母親及工作的壓力下，我病了。雖然許多年前也病過，也沒去看過醫生吃藥，休息一陣子也自然好了。但這次實在讓我招 架不住，在每天害怕緊張及坐立不安的情況下，晚上也睡不好，只得去尋求醫生的幫助，同時服鎮定劑及憂鬱病的藥(Zoloft)。稍微心安，仍然緊張，一起 床就是有無名的害怕，走投無路。八月份，經人介紹，認識了杜老師，她傳授簡易靜坐的方法，要我每天三次靜坐，一個月後再來找她做生理心理能量的諮詢談話。 但要我仍然繼續服藥。最初真的很難靜得下來，坐多少算多少，每次做完必須躺下3-5分 鐘，漸漸的比較心定，但還是怕，車也不敢開，我老實的執行了一個月的靜坐後，杜老師要我去除神經系統在脊柱上可能的堵塞，每週去圓悟中心由田大夫做穴位及 脊椎的調理或糾正，打通心脈，同時與杜老師談話，有時杜老師幫我做音波的能量調理，是她引導，由我自己找出憂鬱症的根源，看曾經發生了什麼事：我自己的各 種執著和想法，及清洗種種心靈的創痛。
我沒有安全感，是自小就有了。父母在我八歲時就分開了，一直跟著母親生活又進入了另外一個家，對毌 親只有聽從及依賴，常受指責，因為母親的強勢，自己的個性及多種的ID，錯過了結婚的階段，與母親的關係一直不是很好，但又很依賴她。曾在路上被搶劫過， 每次都必須請人載我去圓悟中心接受杜老師的引導及能量調理，在約四個月近20次的談話後，使我明白了很多事，其實真的都是自己的問題，每天不斷的靜坐中， 漸漸的也不是那樣的怕了。經過數次的能量清洗、痛哭流淚，心也漸漸平靜。就拿不敢開車來說，經過杜老 師不停的問問題，才發現怕開車其實影射到生活中的種種因素，當車子遇到紅燈時，車子會一個連接一個，立即有不能衝出重圍的感覺，怕被擋住、卡住，自己沒有 自信能應付，去做好任何事情，怕面對不知道的未來，面對不認得的人，自己會招架不住，缺乏自信，漸漸學習用「建立健康的關係及支持目前的生活」為前提去學 習每天該處理的事及面對的人。
六個月後，杜老師問我願不願意慢慢減藥，哪知道我怕減藥，因為又將少了一種依賴，慢慢在杜老師的引導，在依 賴這件事上下功夫，先減鎮定劑的用量，由1/4到全部取掉。Zoloft那顆還是捨不得減，杜老師建議我看印度醫生，由印度能量醫學的方法用香料水、油膏 塗抹取代現用的藥。我仍然猶豫，因此慢慢的減。當杜老師去台灣教課的兩個星期之中，因為重感冒，怕吃的感冒藥與憂鬱症的藥有衝突，才勉強全部去掉 Zoloft的服用，發覺也還好，一切症狀很少出現。現在已完全不服藥了，靠每日二次的靜坐維持，我相信只會越來越好，這種身心靈靜坐的療法是絶對值得 的。