宇宙物質層次的能量:
圓悟的靜坐是讓我們自己進入佛心佛性，把一個已經存有能量的種子讓它能夠萌芽、散發。可以稱為靈性能量,自癒能量，也可以說是我們人很寶貴的東西。可是它看不到、摸不著，你只有用了才知道它的用處。在吠陀知識中有提及，靈性能量藏在我們的胸部中間下面2-3個手指頭中間，它沒有形狀，每個人生來都有這樣的種子，我們可以稱它為大愛的種子，只要是人都有這個種子，只要每次呼吸都會吸到宇宙的能量，宇宙的能量普遍稱為大愛的能量，我們呼吸時就會吸到這樣的能量。在呼吸的能量中又有它的成份，在吠陀知識中記載: 宇宙物質層次的能量有三種，分別Agni、Soma和Marut，這三種能量分別有三種不同的功能。
- Agni（太陽能量）：主要作用是燃燒，掌管新陳代謝、體內的轉化作用，如食物的吸收、消化及應用等。因此當中午太陽能量最強時，最適合食物的分解轉化。這個時段對消化系統特別有利，因此要吃得飽及好。
- Soma（月亮及星光的能量)：是給身體生命力的能量，我們需要有這個能量才可以活。這些都是宇宙觀，每分每秒都跟我們有關係，一般世人不提這個，其主要作用是冷卻和滋養。當產生過多毒素時，Soma可使之冷卻平穩。Soma也是促進生長的必須養料，滋潤身體。
- Marut（空間和空氣流動的能量）：這是循環的能量，需要空氣及空間的流通，當太陽和月亮的能量，如果沒有空氣的流通及空間的存在，就無法發揮出來。此外，液體的能量循環也需要Marut的流通能量。Marut在人體內主要是一種聰敏度（intelligence）的作用，好比信差的角色，傳送訊息給各器官，譬如需要多少Soma和Agni，能量的調度，需要分泌哪種酵素，促使轉化作用等。比方說你今天吃了多少的東西，分泌了多少的酵素，何時分泌，都是Maurt負責管理，所以人為什麼不能呼吸就必定死亡，就是因為沒有此能量幫我們辦事。
宇宙大愛的能量:
靜坐就是把宇宙的大愛能量與我們身上的大愛種子本有的靜態靈性能量做連結，讓它發光。所以愈有愛心的人所吸收到的能量就會多一點，愛心少的人就會少一點，通常女生比男生多一點愛心。所以當宇宙的能量進來時我們才能夠與它相應，這樣的能量可以幫助我們做清洗、排毒、糾正。清洗我們思想的貪嗔癡，此能量有6種特性，其中一半是好的，一半是不好的，才可能有人性本善或本惡之說。如何拿來運用，就要靠修行。把不好的去掉，靜坐就是幫我們清洗掉。所謂排毒，我們身體上有許多的毒，我們身體上不需要的東西都稱毒，它藏在我們身體的器官中，比方說一天到晚生氣它就藏在肝，在空氣很髒的地方呼吸，情緒時常壓抑，肺就會有問題。所以身體器官是否健全，就是要看他身體有沒有很多毒。再來就是看他思想有沒有很負面，思想的負面也會藏在各個器官，因各個器官皆有它的任務。因此壓抑的人，或住在空氣不好地方的人，他的呼吸系統,肺會不好，容易動怒生氣、亂吃東西的人肝會不好，每個器官皆有精神與物質層次兩面的能量，這樣的靜坐它有排解精神方面及物質層面在身上所產生的毒。糾正是糾正精神上及器官上功能失調的地方，包辦全身。因此靜坐的要求就是不費吹灰之力傻傻地坐著，讓能量自由去修補身體，不費吹灰之力是很重要的，接能量要有電線，人身上的電線就是神經系統，所以神經系統很重要。就像水流一樣，若遇到石頭就會順溜過去，現在我們是讓它自由，怎麼順溜怎麼好，遇到需要調理的自會适當調理。這就是這個靜坐最大的特色。三樣功能:清洗、排毒、糾正。
如果能夠每天規律的靜坐，比方說晚上可能做了很多的夢，做夢也是在幫做排毒、清洗、糾正，當早上起來靜坐一場，此場靜坐將幫我們補一些能量。白天上班時，與他人互動時可能有很多情緒，也吃了一些不需要的食物，下班回來後靜坐，就可以彌補一些損失的能量。這2次靜坐可以確保24小時身體都有靈性能量。當你生病時更需要多靜坐，因為我們需要這樣的能量來幫我們清洗、排毒、糾正，因此可以多坐。當腦子有事情想不通時，就建議小閉關，春夏、秋冬各有一種能量，與宇宙同時運作，因此在此2階段7天的閉關就是要運用此能量。我們靜坐時要坐得舒服，椅子要靠著背，坐的時候不要去動他，因為它會干擾我們神經系統的運作。比方說你聽音樂靜坐，就會用到耳朵，神經系統就會只往這頭走，不會到處去送。你如果點香或點精油，則神經系統就在鼻子這邊運作了，同哩，眼睛也不可以看，要在封閉的環境下，是因為宇宙空間有一鼓很大的能量，EMF也多，要在靜坐特別的時段將能量在身體裡進進出出，所以不要有外面太多的干擾。在特定封閉的環境下，這樣可以減少一些。對於有固定靜坐習慣的人，最好有一個固定的地方靜坐，可以儲存這樣的能量。
所以靜坐這件事，一定要實在的去做，圓悟是一個實修的團體，很多事要實際操作後才會明瞭的確是這樣。身體內有很多管道從小到大可能很多地方都阻塞了，但透過靜坐都可能恢復身體很多的功能，敏感的會變不敏感，不敏感的會變敏感，一切時時刻刻都在做調理。身體的能量管道看不著摸不著，如血管裡也有能量管道，所以把脈時是可感覺到它的能量管道，組織與組織、細胞與細胞間皆有能量管道，神經系統裡有神經結，全身有很多結，小結結合成大結，成了身體的能量中心，也有人說身上四處都是能量中心，這都是很精緻的構造,造物者設計了人,很了不起的工程。因此我們不能不跟宇宙的能量一起呵護它。
靜坐是完全合乎科學的，不是哪個神灑一個能量在你身上，整個宇宙就是一個大愛能量的中心。以這樣的觀念去看靜坐，就會知道宇宙的能量是如何的在照顧著大家，才會少生病。生病的原因就是因為能量管道阻塞，營養分配不均，太陽能量不夠導致無法做新陳代謝。marut太少了，比方說這個人有點胖，身體需要分泌甚麼物質少一點，才不會長那麼胖，瘦的人可能需要多分泌某個酵素，讓他多分泌一些脂肪出來，都是在暗中做細微的調理。
一個真正愛自己身體的人，一定要跟靈性能量掛勾，不要被你的貪嗔癡給迷惑了。貪嗔癡完全受感官的指引，如果認清了它的好處，我們一定會去做的，為什麼不去做呢?就是因為有很多的我執而不去做，等到生病了，還是有機會去做，若能重新好好做，也可以得救。
有些人並不會去照著做，這就叫做業障。明明對你好的東西不去做，不好的你偏偏要往火坑跳，這仍是自己的問題。所以再怎麼去研究、再怎麼去想，想要找到再怎麼好的法門，第一件事就是看自己，甚麼事情都是扯上自己，因為只有自己知道為什麼要做。這跟法門、老師沒有甚麼太大的關係，如果你甚麼都看自己、反省自己，你就會知道怎麼做。再加上每天靜坐，用這樣的能量幫你排毒清洗糾正，經済實惠。為什麼看自己是這樣的難呢?也是貪嗔癡，加上現在的能量也不像5000年前那麼好，已經汙染了。
靜坐在圓悟自癒中心是一個非常重要的工具，最大的目的就是要讓身上大愛的種子，發揮清洗、排毒、糾正的功能，糾正身上所有的東西，讓我們達到健康的程度，所以這三個是要平行的;身體、思想、靈性的能量，讓靈性的能量能侵入你的思想層次、身體層次，才會達到平衡。靈性能量完全滲透在裏頭，滲透在你的思想就是你的智慧，滲透在你的身體就是幫你排毒，糾正你身體不合適的地方，恢復你的能量管道，是恢復維持身體各方面維持健康的最佳途徑。
圓悟中心就是自癒中心，將靈性能量加強治百病，治身體上、思想上的病，而且這些毒是一點一點隨著身體的七層組織滲透下來。据吠陀知識裡生活篇內Ayurveda的描述身體有7層組織: 淋巴、血液、肌肉、脂肪、骨頭、骨隨到生殖液(基因) ，每一層的毒都是從外面進來，比方說我們皮膚上的毒，沒有排掉，淋巴的毒排不完就會傳到血液, 血液的毒排不完就會滲透到肌肉，如此類推，一直到生殖液，毒素以化學分子存在，就自然會導致細胞基因的突變，疾病自然發生, 不請自來。病必需由根治去毒,才可能有痊癒的机會。外到內的頭疼治頭, 腳痛治腳觀念, 病情可能暫緩, 毒素累積不斷, 如病情忽然惡化, 可真不知由何而來。靈性能量管道因毒阻塞,能量進岀不得，如果毒積集於基因，導至基因改變，產生出來的細胞就是另外一種，才有不冶之症的說法。有些人會過敏，導致有些東西不能吃，其原因就是因為分解這些的東西的酵素基因改變了，該有的酵素沒有了。
我是做了研究後，多年的試驗, 用在圓悟法修行的同修身上, 結果完全是可以複製的, 大小心理或生理上的病痛。很有信心的說:圓悟自癒中心最重要的就是在靈性能量的提升上下功夫，要提升靈性能量最重要的就是要軟化ID，執著。遇到不順心的事，反應才會不一樣，同時保持靈性管道能通行無阻，不被不必要的毒素阻擋，這不是奇蹟，這是科學方法的實在有道理的運作。
引用吠陀知識的方法，一切都是自然，你不在ID上下工夫，要去哪裡下工夫?不讓你的執著消掉，到哪裡去消?靈性能量愈大，消的越快，現在大家的靈性能量都是入不敷出的在用，人生的四部曲，生、老、病、死，病是必然的過程了。
我們如何自癒呢? 毒如何由淋巴、血液、肌肉、脂防、骨頭、骨隨、生殖液往下滲透，我們就要想法由生殖液、骨隨、骨頭、脂防、肌肉、血液、淋巴，上推排出去,這是件大工程。 所以必須以靜坐為基本工具, 化執著, 閉關, 接近高靈性能量處。不斷的有清洗排毒的過程。
在脈象中完全可以看出目前的毒停留何處，漫性病及癌症的自癒就是這樣的過程，所以到最後都出現在它的表層或由身體有出口(鼻孔,肛門，口腔, 皮膚或眼睛) 排出。皮膚會有疹子、皰疹、紅斑或咳嗽及各种分泌物排出。全身都可以清洗，不需依靠太多的藥物，而促使毒更多，病情自然雪上加霜了。
平常一般人身體的能量、思想的能量與靈性的能量不是同等融合的。靈性的能量不是大家知道的東西，普通我們雖不知道, 但人需呼吸,體內必有靈性的能量存在。現在是要加強體內的靈性能量。當靈性能量進來時，不可能一下子塞很多能量進來。只能將已存在不好的能量去除，好的能量加一點進來，圓悟的靜坐, 能量的聚集都是漸進式的，各方面的都是捆在一起的，若這個無法修復則先去修復另外一個的机會，是循序漸進的，需要讓所有的細胞都有靈性能量均衡的存在。在同一個層次，大家漸進修補，所以一定是漸進式。這也是為什麼靜坐不可以一下子做很多場，一下子做很少場，當你沒有漸進式的想法，忽高忽低, 互強互弱,會產生不必要的衝擊,靈性管道可能有破裂的机會。漸進式的融合是很重要的觀念，考慮達到維持平衡。所謂平衡是指清洗排毒要預備有相當的能量供應, 不好操之過急。
普通人是不會注意或相信靈性能量的存在。因為人身體內的器官是可以看得到的，但靈性能量沒辦法看到，因為他是空氣狀態, 無形無象或以電磁波狀態存在。不信沒問題，本來看不見摸不到的東西就不該相信。但通過靜坐一陣子後，等到能量進來時,你一定感覺得到。這是為什麼在教新生靜坐時, 要花一天半到二天的功夫帶領大家連續坐7.8場的原因了。